こんにちは！
寒暖差のせいか、子供たちの春休みのストレスか…
感音性難聴とやらになっていた藤田です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
私、そこまでか！？っていうくらい調子が悪かった笑
自律神経弱い組は辛い時期だったんじゃないかなと。
あの人は大丈夫かな〜？と患者様のお顔を思い出しておりました。
…大丈夫ですか？いつでもお待ちしてますね＾＾笑
決して私の子どもたちが悪いわけではないのですが、自由にできないストレス…
そしてお昼ご飯を簡単にしようと思うと麺類だったり、レトルトだったりになりがち。
…1人の時は納豆卵かけご飯がデフォルトなんですけどね。
小麦が増えるせいか腸の調子も悪く、減らさなきゃ！と思っても思うようにいかず、ストレスでお酒の量も増え…といった悪循環でした。
と思っていたら耳が聞こえにくい…といった感じでﾄﾎﾎです
ステロイドの点滴と薬を飲んで聴力は回復！（耳は一刻も早く病院行った方いいです）
なのですが、やたらに気分が鬱うつとする…
さすがにおかしいな？と思うくらいで。
薬の副作用調べたらね、見事に副作用だったらしい。
ビンゴ！
しかし、自分でコントロールできないくらいの気分の落ち込みって辛いですね。
やるべきことはわかるんですよ。
知識はあるし、こうしたらいいだろうな、はあるんだけど、それをやる気になれない。
小麦減らして、乳製品減らして、軽く運動して、ちゃんと寝て…ってさ
ハードル高くない！？
激高だよ、エベレストくらいあるハードルに感じた。
自分に鍼するのもめんどくさくなっちゃってただぼんやり落ち込んでるだけが数日。
（今は減薬してかなり調子も良くなってますので心配なさらず）
しかしながら、心のどこかでずっと疑問に思っていた、「アドバイスしても実践できない方」って、なるほど、こういうことか。が分かったんですよね。
良い経験でした。
落ち込んでいて、やる気が出ない時に『ストレッチして』『散歩して』『自炊して』って絶対無理ですね！！！
今まで無責任に言ってしまっていたかもしれません…この場をかりてお詫びいたします！
ごめんなさい！
でもアドバイスはさせてください、やりたくなったらやる、でいいので！笑
それが私の仕事だと思ってるのでご容赦ください。
やる気でない方はね、とりあえずうちに来ていただいて。寝ているだけでいいので！
そしたら元気にしますから、予約して、たどり着くまでは頑張ってもらいたいですね…！
そんな中、助けられたのはやっぱり玄米酵素でした！
袋開けて食べるだけで20点の食事が40点くらいになる、コレ。
手軽すぎる。
レタスちぎるのはめんどくさいけど、これなら食べれた。
ちゃんと出すもの出さないと、ますます悪くなる。
腸内環境整える、に必須な食物繊維と
発酵食品に含まれる酵素を同時に取れるって画期的。
いや、画期的じゃない！なんならこれは原点ですよね。
日本人の原点は玄米と発酵食品ですからね。
これからもよろしく頼む、玄米酵素。
いつもありがとうございます、玄米酵素。
やる気でなけど、そろそろやばいなって人にオススメします！
私は愛食してから肩こり頭痛とおさらばできたし、困ったときにはコレ！
お試しもできますのでぜひお問い合わせいただけると嬉しいです。
そんなこんなで、呼吸も吐ききらないと大きく吸い込めないんだな、を感じたここ数週間でありました。
ぜひ皆様もご自愛くださいね！
ふじた
