玄米酵素とは

2025年6月24日

手軽にはじめる、玄米生活

玄米食が健康に良いのは皆さんなんとなくご存じだと思います。
でも炊くのがめんどくさい・消化に悪い・家族が嫌がる…となかなか取り入れられないのが現状。

玄米酵素ハイ・ゲンキは、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、消化のよい自然食品です。
なんと主食が白米でも玄米酵素を取り入れると玄米食以上の栄養が摂れる！というありがたい商品。
ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれ、かつ、玄米が持つデトックス効果がスゴイ！
色々とため込みがちな現代人、必要なのはいらないものを外に出す力だ！と実感してから私は4年以上お世話になっています。

外側からのアプローチも大切ですが、もっと大切なのは内側を変えていくこと。内側を変えるということは腸を変える。すなわち食事を変えるということです。

でもそれって単純だけど難しい！
楽に食事改善したい、それを叶えてくれているのが玄米酵素です♪

基本的に栄養不足

現代人は基本的に栄養不足です。
こんなに食べ物が溢れていてもきちんと栄養が摂れていないのが現実。手軽に食べられる加工食品は栄養価が少なく添加物たっぷりなんです。

そして近年食品自体の栄養素も減ってきています。気を使っていてもなかなかビタミン・ミネラル・食物繊維をしっかり摂るのって難しい。

こんなときに、こんな方に、玄米酵素はおすすめです。

甘いものが好き、間食がやめられない
野菜不足が気になる、肉や油っぽい料理が好き
お酒を飲む機会が多い
食べたものの分解を助けたい
食物繊維が不足気味
内側からの美しさを手に入れたい
内側からの美しさを手に入れたい
妊娠中・授乳中の栄養管理が気になる
体重管理をしたい

土台を引き上げる

鍼灸治療とも通づるものがあります。
土の中の根っこが元気じゃないと木の上の桜の花って綺麗に咲きませんよね。
水をあげるのも肥料を与えるのも、土。
大事にするべきは土台。
今体に出ている症状を一時的に取り除いても、土台が弱っていては根本的な改善にはならず、ただ繰り返して年月と共に悪くなっていくことがほとんどです。

東洋医学では気血水の巡りを大切にします。
では気とは何からできているのでしょう？

答えは…水穀（食べ物）なんです！
そして気を作り出しているのは胃腸になってきます。

ですから鍼灸師としても「バランスのよい栄養が摂れる」「玄米のデトックス作用で不要なものを排出」「食物繊維の力で腸を元気にできる」これらが全てが叶う玄米酵素はおすすめせざるを得ない…といった感じです。